新一年的方案主要與減肥，放棄不良習慣等有關的大計，但是在做出此類決定時，我們經常忽略我們的精神層面的參與。 與每個 新年，我們正在以個人的身份發展，希望在此過程中成為更好的人。 只有當我們與自己的靈魂接觸時，這種情況才會發生。 因此，也可能要做出一些對自己靈魂的決定，使我們的行動具有更深的意義和目的，這是一個好主意。
為了以簡單實用的方式改善您的內心生活， 2021年新年，這裡有十個想法。
簡化生活
除了清理家居和整理雜物之外，簡化生活的做法還有很多。 從精神角度來說，簡單化過程當中也應該要牽扯到我們的心理和雜亂無章的情感態度。 這意味著要擺脫這種亂七八糟，使我們專注於真正重要的事情。
第一步是每天將十分鐘的時間花費在真正對自己有生產力的事件上面。 例如，平常您花費大量時間在玩手機遊戲，或者在社交媒體上聊天，抑或在瘋狂地煲劇，那麼請花十分鐘的時間來做些更有目的性的事情。
它可以花在使您變得更好的追求上。 因此，您可以花十分鐘望著天空，或者是遠處，問著自己今年想做什麼事情，希望自己變成怎樣，或培養才能或愛好。 或者，您也可以給一個感到孤獨或喪親的人寫一個周到的便條或卡片或發一個慰問的短訊。 而且，隨著時間的流逝，您甚至可以再增加五分鐘的增量，直到您每天可以預留半小時甚至一小時。
每月讀一本精神書
而不是閱讀小說或雜誌，而是花一些時間閱讀一本精神書。 這將使您更加賢惠，並減少對惡習的親和力。 讀這些書可以消除您心靈中的毒素。
去週末休息
每個週末去一個小旅行，去郊外或者一個舒服和寧靜的地方。那天什麼都不要做，對精神產生排毒作用。 日常生活充滿壓力和壓力，可能對靈魂產生有害影響。這可能會延長您的日程安排，但您永遠不會後悔。 即使是一日遊，也可以帶來很大的改變，因為它將豐富您的生活並淨化您的靈魂。
志願服務
為良好的事業而志願服務是精神提升的理想之選。 也許您有自己的寵物原因。 如果您對貧困和無家可歸的人感到滿意，則可以通過組織食物籌集活動和邀請捐款來幫助他們。 志願工作的類型和承諾水平取決於您。 當您付出時間時，這是一種極大的慷慨和同情心。
維持祈禱日記
在床頭附近放一個筆記本，並使其成為日常習慣，以記下所有浮現在腦海中的精神思想。 它可能是簡單的祈禱，感謝清單，給上帝的信或聖書中的名言。 每當您感到沮喪時，都可以重新訪問日記以尋求安慰和動力。
聽別人的
傾聽是我們所有人都需要培養的技能。 提出自己的意見之前，請務必先聽取他人的意見。 允許對方講話，不要在說話時分心。 當您成為更細心的傾聽者時，內心深處也將更容易聽到上帝的聲音。
對著自己的靈魂，承認失敗和軟弱
我們在精神運行當中經常犯的一個常見錯誤是，如果我們無法實現期望和目標，就會灰心。 有時，您可能出於某種原因而無法履行自己的精神承諾。 在這種情況下，請靜下來的時候，正面地承認自己的失敗和軟弱。
善待
善良是每一個精神追求者都需要培養的美德。 通過友善，我們使世界變得更美好。 每當機會出現時，對您認識的人和不認識的人都應表現出仁慈。 它使您的精神光環更加明亮，使您的內心充滿生機。
成為素食主義者
儘管每個人都有權吃自己選擇的食物，但可以發現，吃素食有益於那些希望遵循精神道路的人。 肉被視為一種牛齒食物，因此許多希望變得更加精神化的印度教徒避免吃肉和魚。 追求精神的人會避免任何形式的暴力，因此素食主義可以成為提高您的精神商數的一種方法。
避免消極
攻擊我們的一些常見消極思想是仇恨，嫉妒，憤怒，驕傲，嫉妒等等。掩蓋這些思想會使我們無法體驗自己的靈魂。 它剝奪了我們的幸福和內心的平靜。 在印度神話中，這些負面力量被人化為惡魔或阿修羅。 毘濕奴用十個化身來消除這種負能量。 杜爾加女神（Durga）也是這種惡魔的殺手。 當我們的思想和內心沒有消極情緒時，我們將能夠更加接近自己的靈魂。
作為人類，我們需要發展。 在印度教中，人類生命的最終目標是與根源合一。 只有當我們成為完全的靈性生命時，這才有可能。 毫無疑問，對於大多數凡人來說，這是一段漫長的旅程。 無論您已經在靈魂的道路上，還是想知道如何開始您的靈魂旅程，這十項決議都將對您有所幫助。 讓它們成為2021年的新年儀式。
